น้ำสลัดฉบับทำเอง

แม้ว่าจะทานผักสลัดเป็นอาหารในบางมื้อเพื่อควบคุมน้ำหนักก็ตามแต่นั่นก็ยังไม่ทำให้น้ำหนักของสาวๆลดลงแต่อย่างใดตรงกันข้ามกลับทำให้น้ำหนักเท่าเดิมดีไม่ดีอาจเพิ่มขึ้นอีกต่างหาก สาเหตุก็เพราะน้ำสลัดที่คุณทานเข้าไปแทนที่จะทำให้อิ่มท้องแต่กลับทำให้รู้สึกหิวและทานอาหารได้มากกว่าเดิมเพราะฉะนั้นสาวๆจึงต้องเปลี่ยนสูตรน้ำสลัดที่ดีต่อสุขภาพและน้ำหนักแล้วล่ะ

ส่วนผสม มัสตาร์ดครีม 1 ช้อนโต๊ะ, น้ำมันมะกอก 5 ช้อนชา, น้ำส้มสายชู 2 ช้อนชา, เกลือ ¼ ช้อนชา, พริกไทย ¼ ช้อนชา

วิธีทำ นำส่วนผสมทั้งหมดมาปั่นรวมกันให้ละเอียด พยายามปั่นให้ส่วนผสมทั้งหมดผสมเป็นเนื้อเดียวกันโดยสังเกตุจากน้ำครีมสลัดจะมีลักษณะเหนียวข้นเล็กน้อย เมื่อส่วนผสมเข้ากันดีแล้วก็นำมาราดบนผักสลัดที่เตรียมไว้

เรียบเรียงข้อมูลโดย เพลิดเพลินดอทคอม
ขอบคุณข้อมูลและภาพประกอบจาก cooking.kapook.com