คนไทยส่วนใหญ่นิยมบริโภคอาหารรสจัดจ้านเพราะเชื่อว่าให้รสชาติและอรรถรสที่ดีในการกินทำให้เจริญอาหารและสามารถกินได้มากยิ่งขึ้น หลายคนอาจจะมองว่าเป็นเรื่องดีเพราะนั่นจะทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารครบทุกหมู่แต่ใครเลยจะรู้ว่าการกินอาหารรสจัดนั้นก็ส่งผลกระทบต่อร่างกายได้เช่นกัน เพราะอาหารรสจัดจะต้องใช้เครื่องปรุงหลายชนิดใส่ลงไปในขั้นตอนของการทำอาหารเป็นจำนวนมาก เมื่อร่างกายรับเอาสารจากเครื่องปรุงเหล่านี้เข้าไปมากเกินไปก็จะทำให้กระบวนการทำงานของร่างกายผิดปกติทำให้เกิดอาการบวมน้ำ ความดันโลหิต เบาหวานและโรคไตเพราะร่างกายรับเอาสารอาหารเข้าสู่ร่างกายมากเกินไป เนื่องจากการกินอาหารรสจัดจะทำให้เราสามารถกินได้มากขึ้นและไม่รู้จักเบื่อยิ่งกินยิ่งอร่อยจนหยุดไม่ได้กลายเป็นว่าร่างกายได้รับสารอาหารเกินความต้องการกลายเป็นส่วนเกินและส่งผลกระทบต่อร่างกายทั้งในระยะสั้นและระยะยาว
เรียบเรียงข้อมูลโดย เพลิดเพลินดอทคอม
ขอบคุณข้อมูลและภาพประกอบจาก samunpai.com
สาเหตุของการปวดหัวเมื่อดื่มน้ำเย็นจัด
หลายคนอาจจะเคยเป็นกันมาบ้างเวลาดื่มน้ำเย็นจัดเป็ […]
วิธีลดอาการเรอในที่สาธารณะ
เป็นเรื่องธรรมดาหากว่าในกระเพาะจะมีลมหรือกรดมากเ […]
ดื่มแอลกอฮอร์ช่วยรักษาโรคหัวใจได้มากแค่ไหน
แอลกอฮอร์ไม่ใช่เครื่องดื่มที่มีข้อเสียเสมอไปหากเ […]
กินมะเขือเทศดีอย่างไร
มะเขือเทศเป็นผักชนิดหนึ่งที่มีหลายสายพันธุ์หาซื้ […]
ฉลอง ภักดีวิจิตร เตรียมแถลงต่อสื่อ 4
แอฟ ทักษอร คลอดลูกสาวคนแรก ‘แอฟ ทักษอร’ คุณแม่มือใหม่ ผ่าคลอดสมาชิกใหม […]
โครงการรถไฟฟ้า 10 เส้นทาง เดินหน้าต่อ มีเส้นทางใดบ้าง ไปดูกัน นับได้ว่าเป็นอีกหนึ่งโครงการใหญ่ที่หลายคนรอคอย กับโปรเจ […]
กานต์ วิภากร ย้ำพร้อมหย่าเสกปัดไม่ได้จัดฉากถ่ายคลิป เป็นที่พูดถึงอย่างมากสำหรับข่าวร๊อคเกอร์ดัง เสก โลโซ ล่ […]
เก็บบ้านให้เรียบร้อยดูมีระเบียบใช้เวลาเพียงแค่ไม่กี่นาที เพราะบริเวณบ้านที่ค่อนข้างกว้างขวางทำให้การหยิบจ […]