การนวดก็ช่วยผ่อนคลายความเครียดของคุณแม่ได้ด้วย

ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์จะมีโอกาสเป็นโรคเครียดค่อนข้างสูงเนื่องมาจากความเปลี่ยนแปลงของทางร่างกายและระดับฮอร์โมนไม่ปกติ คนใกล้ตัวจึงสังเกตุเห็นได้อย่างชัดเจนถึงลักษณะนิสัยที่เปลี่ยนไปไม่ว่าจะเป็นโมโหฉุนเฉียวง่าย ใช้อารมณ์เป็นใหญ่ หงุดหงิดไม่สบาย คิดเล็กคิดน้อย หวาดระแวง ขาดความเชื่อมั่น เป็นเหตุให้คนใกล้ตัวต้องให้กำลังใจและผ่อนคลายความเครียดของว่าที่คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ด้วยการบีบนวด เพราะวิธีนี้ช่วยให้ร่างกายเกิดความผ่อนคลาย สบายใจและรู้สึกดีระดับความเครียดในร่างกายจะลดน้อยลง หากบีบนวดถูกจุดก็จะทำให้ระบบหมุนเวียนโลหิตทำงานได้ดีขึ้นทำให้ว่าที่คุณแม่หลับไปอย่างง่ายดายแม้ว่าจะเพิ่งตื่นนอนเมื่อไม่นานมานี้

เรียบเรียงข้อมูลโดย เพลิดเพลินดอทคอม
ขอบคุณข้อมูลและภาพประกอบจาก momypedia.com